Stress, douleurs et transitions de vie
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Je vous propose un accompagnement de qualité, doux et personnalisé, à votre rythme et avec bienveillance, pour apaiser votre stress, réduire vos douleurs, traverser des étapes de vie ou tout simplement retrouver du mieux être dans votre quotidien.
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Dans un espace sécurisant, où chacun peut se déposer, respirer et retrouver un peu de confort, de calme et de force intérieure.
J’accompagne également :
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les entreprises dans la prévention des risques psycho-sociaux, la qualité de vie au travail, la performance, en séances de groupes ou individuelles
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les associations et ehpad : résidants et leurs aidants en ateliers, séances collectives, interventions adaptées.
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les établissements scolaires : gestion des émotions, confiance en soi, concentration, sommeil.
C’est quoi la sophrologie et pourquoi la pratiquer ?
Comment se passe une séance de Sophrologie ?
Qui suis-je ?
Quelle est mon approche ?